o tym jak się można w Rudawach wyrypać…

Rudawska Wyrypa… kolejna impreza, której nazwa skłania do refleksji i zastanowieniem się nad tym ile „mocy w nas”. Wiedziałem że będzie ciężko, w końcu Rudawy widzę prawie z okna swojego domu, ale chciałem sprawdzić ile daje mi kręcenie korbą po górach podczas tzw. treningów. W PPM przestałem startować ze względu na odległości jakie zwykle mam do pokonania po polskich drogach aby dotrzeć do bazy zawodów. Tym razem nie mogłem się wymigać, czytaj_dalej

Rudawska Wyrypa, czyli szaleństwo za miedzą

Gdyby ktoś tydzień temu powiedział mi, że po trasie 50km będę czuł się gorzej niż po tegorocznym zimowym Timexie 360 stopni to uśmiechnąłbym się tylko i powiedział, że nie wie o czym mówi. Na szczęście z pomocą przyszli organizatorzy Rudawskiej Wyrypy i szybko uświadomili mi jak bardzo się mylę. Wróćmy jednak do samego początku:  czytaj_dalej

Jak wyprodukować chwilę odpoczynku … ?

Kiedyś Adam Słodowy doradzał nam jak usprawnić sobie życie. Dziś mamy doradcę klienta w Castoramie i internet :) W obu jednak przypadkach aby uzyskać zadowalający efekt końcowy wymagana jest podstawowa znajomość obsługi młotka, śrubokręta krzyżakowego i gwoździa. czytaj_dalej

Ostra nawigacja na zielono

fot. z fanpage'a BNO WKS Śląsk

Jak donoszą media stołeczne  w Warszawie startuje cykl  „Szybki Mózg”, gdzie na dystansie sprinterskim można poćwiczyć nawigację. Wrocławianie nie gęsi swoje zawody mają i we wtorek odbyła się pierwsza tegoroczna impreza pod nazwą „Zielony Wrocław”. Las na Strachocinie to urocze miejsce ze słabą rzeźbą terenu, lecz zróżnicowane pod względem roślinności. Wojciech Kowalski, odpowiedzialny na zbudowanie wtorkowej trasy,  czytaj_dalej

Debiut udany?

fot z fanpage'a wertepów

Tak, tak, trudno w to uwierzyć ale do tej pory startowaliśmy tylko jako dwa zespoły na trasach dwójkowych, na pierwszą sposobność startu jako czteroosobowa ekipa czekaliśmy długo, bo albo nie było takiej opcji, albo w ostatniej chwili kasowano trasę, albo rajd dla nas wydawał się zbyt ciężki jak na debiut. Choćby z tego względu Wertepy Trail.pl 2012 przejdą do historii, ale to nie jedyny powód: ja osobiście nie pamiętam rajdu na którym aż 7 polskich ekip wystawiłoby czwórkę, czytaj_dalej